2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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863 kcal
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脂質: 14.78g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 85.78g.
朝食: Excess Free Крем-Паста Кокос, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Лента Баклажан , Кукурузная Каша, Запеканка Кокосовая Савушкин , Приготовленная Тыква, Помидоры. 昼食: Carlsberg Пиво, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Приготовленная Тыква. 夕食: Голубика, Carlsberg Пиво. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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