2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1607 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Sate Ayam, Rumah Makan Sederhana Lontong, Sinti Bumbu Pecel, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju. 昼食: Telur Asin, Ampela, Nasi Putih. 夕食: Jagung dengan Mentega. 軽食/その他: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju, Nissin Supero Crackers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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