|
Девочки что нужно есть, чтобы хотя-бы за месяц полтора похудеть, на 5кг
|
74 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1651 kcal
|
脂質: 90.69g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Чай, Ватрушка с Творогом, Жареное Яйцо. 昼食: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. 夕食: Салат под шубой. 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Хлеб, Моя Цена Кефир 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|