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nikolinnn
日記
2022年 02月 5日
nikolinnnの日記, 2022年 02月 5日
nikolinnnさんの自己紹介
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2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
18 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 02月 5日:
1558 kcal
脂質: 45.19g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 225.59g.
朝食:
Beyaz Ekmek, Sucuk.
夕食:
Coca-Cola Coca-Cola, Lahmacun.
軽食/その他:
Eti Petito.
もっと...
2333 kcal
運動:
休憩 - 14 時間, 睡眠 - 9 時間, RPM - 45 分, ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 15 分.
もっと...
体重に変化ありません
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nikolinnnの体重の記録
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