2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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908 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 21.81g | 炭水化物: 91.07g.
昼食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Своя Компания Кесадилья с Курицей. 軽食/その他: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Слобода Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Бутерброд с Маслом и Колбасой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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