2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
2084 kcal
|
脂質: 51.81g | たんぱく質: 212.67g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Молочная Станция Творог 0%, Омлет Стручковый Оля, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. 昼食: Мистер Грин Салат-Латук, Яичный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Филе на Пару, Морское Дно (Оля). 夕食: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Snickers Minis, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вино Красное Сухое, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Яичный Белок, Куриное Филе на Пару, Морское Дно (Оля). 軽食/その他: Простые Пельмени, Черная Смородина, King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|