2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1643 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 203.37g | 炭水化物: 62.83g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren. 昼食: Mandeln, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. 夕食: Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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