2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1386 kcal
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脂質: 59.86g | たんぱく質: 120.71g | 炭水化物: 89.62g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (mit Schale), Espresso, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Cappuccino. 昼食: Suppenfleisch, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Rinderbrühe. 夕食: Cucina Grana Padano, Möhren, Zucchini, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Lauch, Sellerie, Möhren, Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch , Aldi Riesengarnelenschwänze. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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