2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1664 kcal
|
脂質: 75.16g | たんぱく質: 119.06g | 炭水化物: 136.12g.
朝食: Пятерочка Редис, Красное Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Сахар, Ëбатон Whey Protein Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Dolce Granto Сыр Пармезан. 昼食: Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мясновъ Морковь по-Корейски, Перекресток Стейк Форель, Пятерочка Груша Конференция, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мандарины, Dolce Granto Сыр Пармезан, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|