2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1487 kcal
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脂質: 56.69g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 198.17g.
朝食: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic Kernige Haferflocken, Ja! Körniger Frischkäse, Banane. 昼食: Spiegelei, Milfina Butter , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Grandessa Tiramisu Eis, Kartoffelgulasch. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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