2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
2089 kcal
|
脂質: 103.54g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 236.66g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский, Мария Печенье Галетное, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Морковь, Bonduelle Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. 夕食: Домик в деревне Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Финский, Рогачев Сгущенка, Кофе. 軽食/その他: Конти Конфета Джек, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|