2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1490 kcal
|
脂質: 71.83g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тефтели, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Золото Пущи Сыр Маасдам, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Курага, Магнит Апельсин, Зефир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|