2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1263 kcal
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脂質: 27.15g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 192.58g.
昼食: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Express Reis Mediterran. 夕食: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Dean&David Scampi Italiano (Groß), Buko Tomate & Hartkäse, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Parmesan (Gerieben), Cappuccino, Saure Gurken. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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