2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2067 kcal
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脂質: 85.37g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 182.25g.
朝食: Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Cream Nuvo Творог 5%, Седьмой континент Хурма. 昼食: Шампанское, Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Шармэль Зефир Яблочный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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