2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1010 kcal
|
脂質: 22.84g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 141.43g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Кофе (из Молотых Зерен), Акоамарин Шампиньоны , Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Синявинское Яйцо Куриное, Яичный Белок. 昼食: НЕВА Зефир Лянеж, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий . 軽食/その他: Мандарины, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|