2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1506 kcal
|
脂質: 77.50g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Антонов Двор Торт Зебра , Кофе с Молоком. 昼食: Спаржа по-Корейски, Хлеб Бородинский, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Уха из Семги. 夕食: Шпроты, Спаржа по-Корейски, Салат Крабовый, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|