2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1282 kcal
|
脂質: 61.07g | たんぱく質: 67.27g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Верная Цена Пастила, Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница. 昼食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Сметана , Помидор Соленый, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Коломенское Вафли Глазированные "Шоколадница", Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|