2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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653 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 35.98g | 炭水化物: 106.07g.
朝食: Whole Wheat Bread, Date, Apple, Prozis Protein Vegetable Peanut Butter , Lidl Flocos de Aveia, Orange. 昼食: Banana, Kiwi Fruit, Pingo Doce Feijão Branco , Auchan Canónigos, Continente Rúcula Selvagem, Alho Francês Congelado, Continente Cenoura, Lidl Cogumelos Laminados, Pingo Doce Ervilhas Congeladas, Espinafres em Folha, Tomatoes. 軽食/その他: Walnuts, Almonds . もっと...
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週に1.9 kg増量中
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