|
За окном февраль. снегА.. Удивительной красоты зима. Если смотреть на неё из окна. Под окнами барахтаются и ревут дивные звери.. Они разноцветные, разного размера, разной формы и разные голоса несутся от них.. Рев, беспомощный визг скользящих колес.. Казалось бы - что тут такого? Но обычные люди , мы - нас становиться видно. Герои - направо, прохиндеи - налево. Кто-то купил лопату и чистит дорожки для всех.. Другой герой вышел из джипа и толкает Ладу.. Кто-то топчет дорожку перед бабкой, стараясь ступать чаще - у неё проходимость никакая) Казалось бы - просто зима, просто снег.. А люди - как драгоценные камни начинают показывать свои грани..
|
91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
2029 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 275.77g.
朝食: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Чеснок, Сало, Кофе. 昼食: Gold Food Финики Сушеные, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Свиная Отбивная. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай Несладкий. もっと...
|
|
2822 kcal
|
運動:
デスクワーク - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 30 分, テレビで見る - 3 時間. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|