2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1873 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 140.03g | 炭水化物: 142.65g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Сыр Домашний, Творог 5%, Авокадо Авокадо. 昼食: Fit&Sweet Маффин, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Fit&Sweet Маффин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Свекла Вареная. 夕食: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Иван-Поле Яблоко Печёное. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|