2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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833 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Капучино, Просто Мёд , Магнит Банан, Овсяноблин. 昼食: Протеиновый Батончик, Курица в Сливках, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に7 kg増量中
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