2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1961 kcal
|
脂質: 63.71g | たんぱく質: 114.42g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Скумбрия Холодного Копчения, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. 昼食: Тефтели куриные, Макфа Макароны Экспресс, Подлива к тефтелям, Моя Цена Сыр Российский Тёртый. 夕食: Останкино Карбонад Юбилейный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Обычное Пиво. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический, Красная Цена Сливочное Масло, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|