2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
863 kcal
|
脂質: 39.01g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 70.64g.
昼食: Яйцо Всмятку, Творожный Сыр из Кефира, Курица Запеченная в Духовке без Масла, Гречка Отварная. 夕食: Иван-Поле Яблоко Печёное, Салат Овощной, Сладкий Красный Перец, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Маасдам . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|