2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 39 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1316 kcal 脂質: 62.36g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 131.93g.   朝食: Bango Kecap Manis, Tempe Mendoan, Zuppa Soup, Sempol, McDonald's Beef Burger. 昼食: Nasi Kebuli. もっと...
週に1.2 kg減量中

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