2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1322 kcal
|
脂質: 95.78g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 23.25g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kitu Super Ceamer Toasted Hazelnut. 昼食: Upstate Farms String Cheese. 夕食: Animal Fat or Drippings, Kirkland Signature Organic Eggs, Spinach, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 軽食/その他: Corn Muffins , Dinner Rolls, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|