2021年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 5日:
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1587 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 162.72g.
昼食: ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Edeka Wraps, Käse, K-Classic Salami. 夕食: McDonald's Homestyle Crispy Chicken Burger, KFC Pommes Frites (Groß). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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