2022年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
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1215 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 94.80g.
昼食: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. 夕食: Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Jeden Tag Putenschnitzel, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Champignons. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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