2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
2027 kcal
|
脂質: 74.26g | たんぱく質: 160.72g | 炭水化物: 184.47g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Plátano, SuKarne Hígado Rebanado de Res. 夕食: Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Entera, Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. 軽食/その他: BURR Jamón de Pavo Americano, Huevo Revuelto. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|