2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1155 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 94.02g.
朝食: Кефир 1%, Свиная Корейка (Вырезка), Рис с Овощами. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Морковь по-Корейски. 夕食: Активия Йогурт Термостатный, Пятерочка Хурма. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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