|
хочу весить 65 кг
|
94.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1370 kcal
|
脂質: 89.59g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 26.21g.
朝食: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Norven Семга Холодного Копчения, Сыр Российский. 昼食: Льняные Семена, Семга Слабосоленая, Сметанин Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины. 夕食: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Сыр Российский. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|