2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1102 kcal
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脂質: 43.61g | たんぱく質: 30.84g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Hacendado Galletas Rellenas de Crema de Cacao, Valor Chocolate con Leche y Almendras, Helios Miel de Flores, Spanish Freshly Squeezed Orange Juice. 昼食: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 夕食: Pineapple, Alipende Lechuga Romana, Krissia Surimi Fresco, DIA Muslitos de Mar. 軽食/その他: Lidl Dátil Medjoul con Hueso. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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