2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1718 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: Banana, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Integral. 昼食: Vatapá, Caruru, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Martigran Granola com Castanhas, Oba Castanha de Caju , Sorvete. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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