2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1922 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 130.08g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Apoday Heisse Beerchen, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milbona High Protein Pfirsich Orange, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3. 昼食: Sucuk, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Garden Gourmet Protein Lovers Pizza. 夕食: Altapharma Zink + Vitamin C, Olimp Anabolic Amino 9000. 軽食/その他: Snickers Hi Protein Bar. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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