2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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269 kcal
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脂質: 7.46g | たんぱく質: 11.72g | 炭水化物: 35.96g.
昼食: Tomate, Semente de Chia, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Pão Integral, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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