2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1351 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 100.78g.
朝食: 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Kawa. 昼食: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Wiśniami . 夕食: Vesuvio Cannelloni Serowe. 軽食/その他: Alesto Orzechy Makadamia, Czerwone Wino Stołowe, Kawa. もっと...
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週に7 kg減量中
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