2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1530 kcal
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脂質: 93.07g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 70.91g.
朝食: Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Улитка с Курицей, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 昼食: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Паштет из Куриной Печени, Куриные Лапки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Руккола, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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