2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1550 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Global Village Булгур, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Горбуша, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. 夕食: Global Village Кус Кус, Ашан Шампиньоны, Куриный Фарш. 軽食/その他: Черноплодная Рябина, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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