2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1439 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 143.22g.
朝食: Couve Manteiga Refogada, Aipim (Cozido), Café com Açúcar, Esfiha. 昼食: LeBon Salsicha Hot Dog, Ovo Cozido. 夕食: Crepe Simples, Cerveja. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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