2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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972 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 95.66g.
朝食: Хлебопек Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Картофельная Запеканка с Фаршем. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Пряники Шоколадные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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