2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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813 kcal
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脂質: 33.63g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 68.05g.
朝食: Жареное Яйцо, Чай. 昼食: Жареное Яйцо. 夕食: Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Жвачка. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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