2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1069 kcal
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脂質: 60.26g | たんぱく質: 46.48g | 炭水化物: 88.46g.
昼食: Tortilhas (Milho Branco). 夕食: Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Oba Coco Fresco em Lasca, Pão Branco, Ovo Frito. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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