2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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751 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 52.33g.
朝食: Banana Nanica, Ovo Mexido. 昼食: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Junior Geleia Diet Morango, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Ovo Cozido. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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