2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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2549 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 163.60g | 炭水化物: 363.38g.
朝食: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca, Ovo, Banana Prata. 昼食: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Camil Feijao Preto Temperado Cozido. 夕食: Tomates, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Banana Prata, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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