2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
2935 kcal
|
脂質: 39.72g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 239.52g.
昼食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 夕食: Селедка, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Меридиан Мидии в Рассоле. 軽食/その他: Kozel Пиво Светлое . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|