2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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2260 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 108.65g | 炭水化物: 239.16g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Sainsbury's Emmental Cheese, Sainsbury's Taste The Difference Honey Roast Wafer Thin Air Dried British Ham Slices, Pan Blanco, Café Colado, Herbalife Oat Apple Fibre. 昼食: Verduras Salteadas, Alioli, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), By Sainsbury's Quinoa. 夕食: Carte D'Or Rum & Raisin, Pretzel Duros Salados. 軽食/その他: Tadim Sunflower Seeds. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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