Deb_Nの日記, 2014年 06月 1日

Good luck, everyone! I hope you have a great week!

75.0 kg これまでの減量分: 16.6 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 1日:

1065 kcal

脂質: 52.66g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 112.82g. 朝食: Diamond Crystal Brands Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Nuts.com Hazelnuts Raw Filberts (No Shell), Brazil Nuts. 昼食: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Millville Old Fashioned Oats, Sesame Seeds, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. 夕食: Green Tea, Equate Sugar Free Fiber Therapy, Bertucci's Tomato Mozzarella Caprese Salad, Round Table Pizza Gourmet Veggie Original Pizza (Medium). 軽食/その他: Kroger Baby Carrots, Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint, Fit & Active Peach iced tea (Fit&Active). もっと...

1854 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

4 人のサポーターいいね！

Have a good week too!

2014年 06月 1日投稿者: lovestheseaside

Praying all is well your way Im having a ball <3

2014年 06月 2日投稿者: dreamcatcher10

thanks, you too. gotta get back on the wagon this week for sure. Have had a head cold for days but it has affected my appetite in a positive way but my activity in a negative way. Going to play tennis tonight and that sometimes is just what I need to get the body feeling good again. I am going to track all this week to make myself be accountable.

2014年 06月 2日投稿者: CCerza


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