2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1441 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 151.75g | 炭水化物: 78.29g.
昼食: Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Melancia, Batavo Pense Zero Morango, Crepioca, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo . もっと...
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体重に変化ありません
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