2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1191 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Кофе, АВК Печенье Бамбук, Морковь по-Корейски, Омлет, Сарделька. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Верес Кукуруза Консервированная, Красное Яблоко, Novus Котлета Домашняя. 夕食: Чай, Салат из Пекинской Капусты, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Бастурма. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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