2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1020 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 99.52g | 炭水化物: 64.55g.
朝食: So Good Regular Soy Milk, Uncle Tobys Bran Plus, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. 昼食: Coles Asian Style Salad Bowl, Chicken Breast. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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