2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1359 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. 昼食: Апельсины, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе, SPAR Аджика Домашняя, Яйцо Всмятку, Ленивые Голубцы. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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